평택정형외과, 허리와 다리 통증을 유발하는 허리디스크



안녕하세요. 서울대본병원입니다.

허리가 뻐근하거나 아픈 증상은 누구나 한 번쯤 경험할 수 있습니다. 

장시간 앉아서 업무를 보거나 잘못된 자세를 

오래 유지했을 때도 허리 주변에 불편함이 나타날 수 있는데요.

그러나 허리 통증과 함께 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발끝까지 저리거나 당기는

 증상이 이어진다면 허리디스크와 같은 척추 질환도 확인해 볼 필요가 있습니다.

특히 허리디스크는 허리에만 증상이 나타나는 것이 아니라

 신경이 자극되는 위치에 따라 다리까지 불편함이 이어질 수 있습니다. 

따라서 증상이 반복된다면 단순한 근육통으로 판단하기보다

 평택정형외과 진료를 통해 원인을 확인하는 것이 중요합니다.

01. 허리디스크란 무엇일까요?

허리디스크의 정확한 질환명은 요추 추간판 탈출증입니다.

척추뼈 사이에는 충격을 완화하는 역할을 하는 추간판이 위치하고 있습니다. 

추간판은 척추가 움직일 때 발생하는 충격을 분산하고 척추의 움직임을 돕는 역할을 합니다.

그런데 노화에 따른 변화나 반복적인 자극, 잘못된 자세 등

 여러 원인으로 인해 추간판이 돌출되면서 주변 신경을 자극할 수 있습니다. 

이 과정에서 허리 통증이나 다리 저림 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

즉, 튀어나온 추간판이 주변 신경을 자극하면서 

통증과 신경 증상이 나타날 수 있는 척추 질환으로 이해할 수 있습니다.

따라서 평택정형외과를 알아보고 있다면 단순히 허리가 아픈지만 살펴보기보다 

다리까지 이어지는 증상이 있는지도 함께 확인하는 것이 필요합니다.

02. 이런 증상이 있다면 허리디스크를 확인해 보세요

허리디스크는 추간판이 신경을 자극하는 위치와 정도에 따라 증상이 다르게 나타날 수 있습니다.

대표적으로 허리에 찌르는 듯한 통증이 있거나 하반신이 무겁게 눌리는 느낌이 들 수 있습니다.

또한 허리보다 엉덩이나 허벅지, 종아리, 발끝 등이 저리거나 아프고 당기는 증상이 나타나기도 합니다.

 신경을 따라 증상이 이어지기 때문에 허리 통증보다 다리의 불편함을 먼저 느끼는 경우도 있습니다.

이와 함께 다음과 같은 변화가 나타날 수 있습니다.

• 허리를 앞으로 굽힐 때 통증이 더욱 심해지는 경우
• 허리를 펴면 상대적으로 편안하게 느껴지는 경우
• 장시간 앉아 있을 때 허리 통증이 심해지는 경우
• 엉덩이부터 다리까지 저림이나 당김이 이어지는 경우

하지만 이러한 증상이 나타난다고 해서 모두 허리디스크라고 단정할 수는 없습니다. 

다른 척추 질환이나 근육 및 관절 문제에서도 비슷한 증상이 나타날 수 있기 때문입니다.

그러므로 증상이 지속된다면 평택정형외과 등 의료기관에서

 진찰과 필요한 검사를 통해 원인을 구분하는 과정이 필요합니다.

03. 허리디스크 치료는 상태에 따라 달라집니다

허리디스크라고 해서 모든 경우에 수술이 필요한 것은 아닙니다.

증상의 정도가 비교적 심하지 않고 신경학적인 이상이 뚜렷하지 않은 경우에는 

의료진의 판단에 따라 약물치료, 물리치료, 운동 및 재활치료 등 비수술적 치료를 우선 고려할 수 있습니다.

반면 충분한 보존적 치료를 시행했음에도 증상이 지속되거나 

다리 저림과 감각 이상, 근력 저하 등의 증상이 나타나는 

경우에는 수술적 치료 여부를 검토할 수 있습니다.

수술적 치료 방법 가운데 하나로 양방향 척추내시경 수술이 고려되기도 합니다.

양방향 척추내시경 수술은 작은 절개를 통해 내시경과 수술 기구를

 각각 삽입하여 의료진이 내부를 확인하면서 병변에 접근하는 방식입니다. 

다만 수술 가능 여부와 적절한 수술 방법은 환자의 질환 및 신경 압박 정도,

 전반적인 건강 상태 등을 종합적으로 확인하여 결정해야 합니다.

특히 심한 디스크나 척추관협착증 등 복합적인 척추 질환이 있는 경우,

 충분한 비수술적 치료에도 증상의 호전이 제한적인 경우,

 심한 다리 저림이나 마비·대소변 장애와 같은 

신경학적 증상이 있는 경우에는 의료진의 판단에 따라 수술적 치료를 검토할 수 있습니다.

따라서 평택정형외과 진료에서도 특정 치료 방법을 일률적으로 적용하기보다는

 검사 결과와 현재 증상을 함께 확인하여 치료 방향을 결정하는 것이 중요합니다.

04. 평소 바른 생활습관으로 허리를 관리하세요

허리 통증은 평소 자세와 생활습관의 영향을 받을 수 있습니다.

특히 오랜 시간 의자에 앉아 있거나 허리를 구부린 

자세를 반복하면 허리 주변에 부담이 가해질 수 있습니다. 

따라서 장시간 같은 자세를 유지하기보다는 중간중간 자세를 바꾸고 가볍게 몸을 움직여 주는 것이 좋습니다.

평소에는 허리에 지나친 부담이 가지 않도록 바른 자세로 앉는 습관을 갖는 것이 도움이 될 수 있습니다.

또한 장시간 앉아 있지 않기, 틈틈이 스트레칭하기, 

자신의 상태에 맞는 적절한 운동하기, 

수면 시 허리가 지나치게 꺾이지 않도록 

편안한 자세를 유지하는 것도 허리 관리에 도움이 될 수 있습니다.

다만 이미 허리 통증이나 다리 저림이 지속되고 있다면 

무리한 스트레칭이나 운동을 하기보다는 현재 척추 상태를 먼저 확인하는 것이 좋습니다.

05. 허리뿐 아니라 다리까지 아프다면 원인을 살펴보세요

허리디스크는 허리 통증만으로 나타나는 질환이 아닙니다. 

신경이 자극되면서 엉덩이와 허벅지, 종아리, 발까지 

저리거나 당기는 증상이 동반될 수 있기 때문에

 증상이 나타나는 범위를 함께 살펴보는 것이 중요합니다.

특히 통증이 반복되거나 다리 저림 및 감각 변화가 지속되는 경우,

 이전과 달리 다리에 힘이 빠지는 느낌이 나타나는 경우​에는

 의료기관에서 상태를 확인해 볼 필요가 있습니다.

평택정형외과를 찾고 계신 분들도 허리 통증을 무조건 디스크로 판단하거나 

반대로 단순한 근육통이라고 생각해 방치하기보다는

 현재 나타나는 증상의 원인을 확인하는 것이 중요합니다.

서울대본병원은 환자의 증상과 검사 결과, 척추 상태 등을

 종합적으로 확인하여 필요한 치료 방향을 안내할 수 있도록 노력하겠습니다.

※ 본 게시물은 허리디스크에 대한 일반적인 건강정보 제공을 목적으로 작성되었으며, 

개인의 상태에 따라 증상 및 치료 방법은 달라질 수 있습니다. 

정확한 진단과 치료 방법은 의료진의 진료를 통해 결정됩니다.