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고관절에 생기는 오십견
오십고
오십고는 고관절을 감싸고 있는 관절낭이 엉겨 붙고 염증이 생긴 상태로 다른 말로 고관절 유착성 관절낭염이라고 합니다.
고관절 오십견은 30대에서 50대에 많이 발생하고 있고 염증으로 인해 통증이 발생하면
고관절을 덜 움직이게 되고 또 염증 자체가 관절낭을 엉겨 붙게 해서 고관절 가동범위가 짧아지게 됩니다.
오십고의 원인
고관절 염증으로 인해 관절 운동성 감소
근육·힘줄 경직으로 움직임 제한 발생
노화로 연골 손상과 퇴행성 변화 진행
외상 후 유착으로 관절 강직 발생 가능
운동 부족이 관절 유연성 저하를 초래
관절염 등 기저 질환이 원인으로 작용
오십고의 증상
1
주로 움직임이나 체중을 실을 때 고관절 통증
2
다리를 들어 올리거나 회전시키기 어려움
3
고관절이 뻣뻣하게 느껴지는 상태
4
절뚝거리거나 걸음걸이가 불안정해짐
5
고관절 주변 근육이 약화되어 힘이 부족함
6
관절 부위가 부어오르거나 뜨거운 느낌이 날 수 있음
오십고의 치료방법
오십고의 치료는 관절의 기능을 회복하고 통증을 완화하며 일상생활로의 복귀를 돕는 데 있습니다.
관절의 가동성을 늘리고 근육을 강화하기 위해 물리치료와 운동치료가 기본적으로 사용됩니다.
염증과 통증을 줄이기 위해 약물치료가 병행될 수 있으며, 심한 경우 도수치료나 전문적인 재활 프로그램이 적용됩니다.
1
체외충격파 치료
체외충격파 치료는 고에너지 음파로 염증을 완화하고 조직 재생을 촉진합니다. 통증을
줄이는 동시에 혈류를 개선하여 회복을 도와줍니다. 간단한 비수술적 치료로 회복 시간이
짧고 부담이 적습니다. 초기 단계의 오십고 환자에게 효과적으로 적용됩니다.
체외충격파 자세히보기
2
물리치료
오십고의 물리치료는 고관절 가동성과 유연성을 회복하는 데 중점을 둡니다. 스트레칭과
관절 운동으로 강직을 완화하며, 고관절 주변 근육 강화를 통해 안정성을 높입니다.
온열/냉요법이나 전기치료로 통증을 줄이는 방법도 사용됩니다. 전문가의 지도로
체계적으로 진행하는 것이 효과적입니다.
물리치료 자세히보기
3
도수운동치료
전문가의 손을 이용해 관절과 주변 조직의 기능을 회복하는 방법입니다. 관절 가동성을
증가시키고, 긴장된 근육을 이완하며, 자세 불균형을 교정하는 것이 핵심입니다. 수동 신장
운동과 관절 교정 기술을 통해 움직임 범위를 확장시킵니다. 이는 고관절의 통증 완화와
일상생활 복귀에 효과적입니다.
도수운동치료 자세히보기
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