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오다리(내반변형)
뼈의 정렬이 바르지 못해 무릎 위/아래 뼈인 대퇴골과 경골의 축들이 이루는 선이 원래의 각도에서 벗어난 상태를 말합니다.
오다리는 보기에 좋지 않을 정도의 가벼운 증상으로 여겨왔으나, 증상이 심해지면 미용상의 문제를 넘어
과도한 무릎 관절의 스트레스로 인해 젊은 나이에도 퇴행성 관절염이 나타날 수 있습니다.
오다리의 원인
유전적 영향으로 다리가 휘어진 경우
다리를 꼬고 앉는 습관 등 잘못된 자세
골반 근육의 불균형으로 다리 정렬이 틀어짐
나이가 들면서 관절과 연골이 약화되어 발생
사고나 강한 충격으로 인해 다리 모양이 변형
과체중으로 인해 무릎과 다리에 과도한 부담
오다리의 증상
자가진단하기
1
다리가 O자 형태로 휘어 보임
2
무릎을 붙였을 때 발목이 벌어짐
3
무릎과 발목에 통증이 발생
4
오래 서 있거나 걸을 때 다리가 쉽게 피로해짐
5
다리 정렬 문제로 인해 골반과 허리에 통증이 생김
6
신발의 안쪽 또는 바깥쪽이 비정상적으로 닳는 현상이 나타남
오다리의 치료방법
오다리의 치료 원리는 다리 정렬을 바로잡아 관절의 안정성을 회복하고, 통증을 완화하며, 기능을 개선하는 데 중점을 둡니다.
치료는 환자의 상태에 따라 맞춤형으로 진행되며, 뼈 변형이 심한 경우, 정형외과적 수술로 다리 정렬을 교정합니다.
1
물리치료
오다리의 물리치료는 근력 강화 운동으로 다리 정렬을 바로잡고, 스트레칭을 통해 유연성을
높이는 데 집중합니다. 균형 훈련으로 다리 안정성을 유지하며, 교정 도구와 전기 자극
치료는 정렬 개선과 혈액 순환을 돕습니다. 이 치료는 꾸준한 관리와 전문 치료사의 지도가
필요합니다.
물리치료 자세히보기
2
도수운동 치료
관절 가동술로 움직임 범위를 넓히고 근육 이완술로 긴장된 근육을 풀어 통증을
완화합니다. 교정 운동을 통해 다리 정렬을 바로잡고, 근력 강화 운동으로 주변 근육을
강화해 정렬 유지를 돕습니다. 환자의 상태에 맞게 전문 치료사의 맞춤형 접근이 필요하며,
꾸준한 재활이 치료 효과를 극대화합니다.
도수운동치료 자세히보기
3
절골술
다리 정렬을 바로잡아 관절의 기능을 회복하고 통증을 완화하는 수술적 치료법입니다.
정강이뼈를 절골하여 각도를 조정한 뒤 금속판으로 고정해 다리를 곧게 펴는 방식으로
진행됩니다. 절골술은 퇴행성 관절염을 예방하거나 진행을 늦추는 데 효과적이며, 특히
무릎 안쪽 연골이 손상된 경우에 적합합니다.
절골술 자세히보기
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