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관절와순파열(SLAP)
어깨를 둘러싸고 있는 구조물(관절와)의 윗부분이 손상되는 것을 슬랩(SLAP) 병변, 상부 관절와순 파열이라고 합니다.
어깨 위쪽 관절 연골은 아래쪽 연골에 비해 뼈에 느슨하게 부착되어 있어 손상이 쉽게 생깁니다.
과거에는 야구선수 등 운동선수들에게 주로 생겼으나 최근 일반인의 스포츠 활동이 늘어남에 따라 30대 미만의 젊은 남성에게 흔히 발생하고 있습니다.
관절와순파열의 원인
외상으로 인한 어깨 관절의 충격
팔을 반복적으로 사용하는 과사용
팔이 머리 위로 올라가는 동작의 과도
선천적인 관절와순의 약한 구조
무거운 물건을 드는 잘못된 자세
어깨 탈구로 인한 관절와순 손상
관절와순파열의 증상
자가진단하기
1
팔을 움직이거나 들어 올릴 때 심해지는 통증
2
어깨가 빠질 것 같은 느낌이나 불안정한 상태
3
팔을 특정 방향으로 움직이기 어려운 상태
4
어깨를 움직일 때 나는 딱딱하거나 걸리는 소리
5
팔에 힘이 약해지고 물건을 들기 어려운 상태
6
특히 밤에 심해지는 어깨 통증으로 수면 방해
관절와순파열의 치료방법
관절와순파열의 치료는 손상된 관절와순을 복구하고 어깨 관절의 안정성을 회복하는 데 중점을 둡니다.
초기에는 비수술적 치료로 염증과 통증을 완화하며, 물리치료와 재활 운동을 통해 어깨 근육을 강화하고 관절의 기능을 회복합니다.
심한 경우에는 관절경 수술을 통해 파열된 부위를 봉합하거나 복구하여 관절의 안정성을 높입니다.
1
물리치료
관절와순파열의 물리치료는 어깨 관절의 안정성과 기능 회복을 목표로 합니다. 관절 가동성
운동과 스트레칭으로 유연성을 높이고, 회전근개와 견갑골 주변 근육을 강화하여 관절
안정성을 증진합니다. 또한, 올바른 자세 교정과 도수치료를 통해 관절의 정렬과 움직임을
개선하며, 전기 자극 치료(TENS)와 온열 치료로 통증을 완화하고 혈액순환을 촉진합니다.
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2
재생주사치료
손상된 조직의 회복을 촉진하고 염증을 완화하는 비수술적 치료 방법입니다. 대표적으로
프롤로 주사(Prolotherapy), PRP 주사(자가혈 혈소판 풍부혈장), 콜라겐 주사, 줄기세포
주사 등이 사용됩니다. 이 치료법들은 조직의 자연 치유 과정을 활성화하며, 환자의 상태에
따라 적합한 방법을 선택해 시행됩니다.
재생주사치료 자세히보기
3
최소절개 관절내시경
손상된 관절와순을 복구하고 어깨 관절의 안정성을 회복하기 위한 효과적인 수술
방법입니다. 관절내시경을 통해 찢어진 부위를 직접 확인하고, 손상된 조직을 봉합하거나
다듬는 과정을 진행합니다. 이 수술은 절개 부위가 작아 출혈이 적고 회복이 빠르며, 수술 후
재활 치료를 통해 어깨의 기능을 정상적으로 회복할 수 있습니다.
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