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테니스/골프 엘보
팔꿈치 뼈와 근육이 만나는 내외측 부위에 통증이 나타나는 질환으로 의학용어로는 내측/외측 상과염이라 하며,
테니스나 골프 등의 운동을 많이 하는 사람들에게 잘 생긴다고 하여 테니스 엘보(외측, 바깥쪽), 골프 엘보(내측, 안쪽)라고도 불립니다.
팔을 자주 사용하는 직업을 가졌거나 그러한 운동을 하는 사람들, 집안일을 많이 하는 주부들에게 주로 나타나는 질환입니다.
테니스/골프 엘보의 원인
손목과 팔 반복 사용으로 힘줄에 스트레스 발생
과도한 힘 사용으로 팔꿈치에 과부하가 걸림
부적절한 자세가 팔꿈치 힘줄에 손상 유발
노화로 힘줄 약화되고 손상 위험 증가
스포츠 활동으로 팔꿈치에 무리 가해짐
작업 환경에서 반복 동작으로 힘줄에 영향
테니스/골프 엘보의 진단
테니스 엘보
통증이 있는 팔의 손을 뒤로 젖힘
이때 팔꿈치 바깥쪽에 통증이 있다면 테니스 엘보를 의심해 볼 수 있음
골프 엘보
통증이 있는 팔의 손을 뒤로 젖힘
이때 팔꿈치 안쪽에 통증이 있다면 골프 엘보를 의심해 볼 수 있음
테니스/골프 엘보의 증상
1
팔꿈치 바깥쪽에서 느껴지는 날카로운 통증
2
물건을 들거나 잡을 때 힘이 부족하게 느껴짐
3
손목을 움직일 때 팔꿈치 통증이 동반됨
4
팔꿈치를 누르면 민감하고 아픈 느낌이 남
5
팔과 손목 움직임이 제한되고 뻣뻣함이 나타남
6
팔꿈치 부위가 붓고 지속적으로 불편함이 느껴짐
테니스/골프 엘보의 치료방법
테니스/골프 엘보의 치료는 팔꿈치 힘줄의 염증을 줄이고, 손상된 조직의 회복과 통증 완화를 목표로 합니다.
비수술적 치료로는 휴식, 항염증제 사용, 물리치료를 통해 힘줄에 가해지는 스트레스를 줄이고 회복을 촉진합니다.
손상이 심하거나 만성 통증이 있는 경우, 수술적 치료를 통해 힘줄을 복구하거나 주변 조직의 부담을 완화합니다.
1
체외충격파
팔꿈치 힘줄 부위에 고강도 충격파를 전달하여 회복을 돕는 비수술적 치료 방법입니다.
충격파는 손상된 조직의 혈류를 증가시키고 세포 재생을 촉진하며, 염증과 통증을
완화합니다. 특히 만성 엘보 증상이나 비수술적 치료를 원하는 환자에게 효과적입니다.
치료는 주기적으로 시행되며, 개인 상태에 따라 강도와 횟수를 조정하여 시행됩니다.
체외충격파 자세히보기
2
재생주사치료
손상된 힘줄과 주변 조직의 회복을 촉진하는 비수술적 치료 방법입니다. 손상 부위에 조직
재생을 유도하는 약물을 주사하여 염증을 완화하고 통증을 줄이는 데 효과적입니다. 특히
만성 통증이 있거나 비수술적 방법을 선호하는 환자에게 적합합니다. 치료는 개인의 상태에
따라 주사 횟수와 간격이 조정되며, 꾸준한 시행으로 좋은 결과를 기대할 수 있습니다.
재생주사치료 자세히보기
3
힘줄 복구술
테니스/골프 엘보의 힘줄 복구술은 손상된 힘줄을 복구하거나 재건하는 수술입니다. 절개를
통해 손상 부위를 확인한 후, 봉합하거나 필요한 경우 다른 조직으로 대체합니다. 수술 후
절개 부위를 봉합하고 팔꿈치를 안정화하여 회복을 돕습니다. 이후 재활과 물리치료로
팔꿈치 기능을 회복하고 재발을 방지합니다.
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